Tin tức
4 món ăn dinh dưỡng dễ làm từ sữa cho cả gia đình
Sữa không chỉ để uống, mà còn có thể biến tấu thành nhiều món ăn ngon miệng, bổ dưỡng cho cả nhà. Từ smoothie trái cây mát lạnh, cháo yến mạch buổi sáng giàu năng lượng, đến pudding ngọt ngào cho bé hay ly latte sữa hạnh nhân thơm béo...
Sữa hạt và sữa động vật: Loại nào phù hợp nhất cho gia đình bạn?
Giữa vô vàn lựa chọn, nhiều gia đình băn khoăn không biết nên chọn sữa hạt hay sữa động vật. Sữa bò cung cấp protein và canxi tự nhiên, trong khi sữa hạt lại giàu chất xơ và chất béo tốt, phù hợp với người ăn chay hay dị ứng lactose....
Lợi ích tuyệt vời của sữa tươi cho xương và răng chắc khỏe
Sữa tươi từ lâu đã được coi là “người bạn đồng hành” của sức khỏe xương và răng. Với nguồn canxi, vitamin D và protein dồi dào, sữa giúp củng cố hệ xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, đồng thời bảo vệ răng trắng sáng,...
Hạn Chế Cận Thị Ở Trẻ Em Thông Qua Hoạt Động Ngoài Trời
Một trong những cách hiệu quả nhất để giảm thiểu nguy cơ cận thị chính là khuyến khích trẻ em tham gia vào các hoạt động ngoài trời.
